برچسب: خواب شبانه
صورت احساس تشنگی در بین خواب شبانه نیز ایرادی ندارد...
کد خبر: ۲۳۰۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
بررسی ها نشان می دهد کم خوابی با افزایش خطر...
خوابید برای شما مهم نیست که خرخر کنید و همکاران... و از خواب و استراحت تان زده اید بی خوابی... هم با راهکار های رفع مشکل بدخوابی و کم خوابی... آشنا می شویم وقتی خوب نمی خوابید هر انسان بالغ...
کد خبر: ۲۳۰۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
آنتی اکسیدان هستند بخورید و هشت یا هفت ساعت خواب... شبانه داشته باشید در طول خواب بدن سیتوکین آزاد می... همین دلیل خوابیدن کافی بدنتان را مقاوم به عفونت و...
کد خبر: ۲۲۹۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
داشتن یک خواب طولانی و لذتبخش در تعطیلات آخر هفته... ی هفته بی صبرانه منتظر وقوعش هستیم گرچه خواب زیاد... را زیاد می خوابید این مسأله ممکن است نشان دهنده...
که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب... زیاد نشانه ی چه چیزی است چقدر خواب زیاد محسوب... می شود متأسفانه سخت می توان گفت که چقدر خواب... خواب داشته باشد و کماکان در طول روز احساس خستگی...
کد خبر: ۲۲۹۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به...
چهار یا پنج ساعت می خوابند و با این حال... هنگام صبح سرحال از خواب بیدار می شوند اما آیا... واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتی... طور متوسط یک سوم از عمر خود را می خوابند...
کد خبر: ۲۲۹۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
در ادامه می خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر... دارد یا نه و خواب زیاد نشانهٔ چه چیزی است...
به گزارش « شیعه نیوز» داشتن یک خواب طولانی و... هستیم گرچه خواب زیاد و طولانی به صورت گهگاه در... چندین روز هفته را زیاد می خوابید این مسأله ممکن... است نشان دهندهٔ مشکل جدی تری باشد چقدر خواب زیاد...
کد خبر: ۲۲۹۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
شب را خوب بخوابید داشتن یک خواب شب خوب و... پژوهشگران ویک فارست افرادی که میزان خواب شبانه شان پنج... که بیش از هشت ساعت می خوابند شکم کوچک تری... زمانی که خوابی منظم و کافی داشته باشید و به...
کد خبر: ۲۲۸۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
اختلال خواب و رفع استرس و اضطراب در افراد دانست... به اختلال خواب دچار است یا به دلیل مشغله های... خواب آن را استفاده کنید وی بر مصرف به موقع... ساعت قبل از خواب شبانه مصرف شود که هم سبب...
کد خبر: ۲۲۸۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
اگر سخت به خواب می روید باید بدانید که خوشبختانه... به خواب روید در ادامه با نوشیدنی های خواب آور...
یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود به افراد... شان ۷ تا ۹ ساعت خواب متوالی داشته باشند با... این حال اگر سخت به خواب می روید باید بدانید... کنند زودتر به خواب روید در ادامه با نوشیدنی های...
کد خبر: ۲۲۸۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
خواب است یا می تواند دلیل دیگری داشته باشد ممکن... حالی ممکن است به دلیل خواب ناکافی و نامناسب یا... کنند خستگی و بی حالی ممکن است به علت خواب... خواب باشد و با استراحت بتوان آن را رفع کرد...
کد خبر: ۲۲۷۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
توصیه‌هایی از متخصصان قلب و عروق:
خانگی پُر می کنید در صورت عدم خواب کافی در... شش تا هشت ساعت خواب شبانه باعث کاهش این مشکل... یابد شب ها به اندازه کافی بخوابید در صورت عدم... خواب کافی در بدن التهاب ایجاد می شود به نظر...
کد خبر: ۲۲۷۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
ارتباط است خواب شبانه خود را بهبود ببخشید در دنیای... شلوغ ما خواب اغلب آخرین چیزی است که می توانید... خواب می تواند عواقب جدی در زمینه افزایش دور کمر... بهداشت افرادی که کمتر از هفت ساعت می خوابند معمولا...
کد خبر: ۲۲۷۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
و مشخص نبودن ساعت خواب شبانه کودکان و اشاره کرد...
کد خبر: ۲۲۷۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
باعث می شود بر خواب شبانه افراد اثر منفی بگذارد... خواهد شد و در نتیجه سردرد بی خوابی خستگی زیاد...
کد خبر: ۲۲۷۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
تا هشت ساعت خواب شبانه و داشتن رژیم غذایی سالم...
کد خبر: ۲۲۷۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
کنترل ریسک فاکتور های بیماری های قلبی خواب کافی و... کمتر از ۷ ساعت می خوابید هر چه شب ها... کمتر بخوابید مغزتان زودتر پیر می شود محققان دریافته اند... افرادی که کمتر می خوابند علائم فیزیکی اختلال و علائم...
کد خبر: ۲۲۶۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
و خواب آلوده هستیم چطور بیدار بمانیم و خواب آلودگی...
بزرگسال هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب داشته... افراد از کمبود خواب رنج می برند و تحقیقات نشان... وارد می کند گرچه داشتن خواب کافی بهترین روش مبارزه... هایی که خسته و خواب آلوده هستیم چطور بیدار بمانیم...
کد خبر: ۲۲۶۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
خواب با کیفیت خواب با کیفیت می تواند تاثیر بسیار... مثبتی روی سیستم ایمنی بدن بگذارد برای داشتن خواب با... ساعت خواب شبانه داشته باشید قبل از خواب و هنگام... از خواب منابع حاوی پروتئین مانند شیر یا غذا های...
کد خبر: ۲۲۴۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
خواب و رفع استرس و اضطراب در افراد دانست و... اختلال خواب دچار است یا به دلیل مشغله های فکری... ماه و هرشب یک الی دو ساعت قبل از خواب... قبل از خواب شبانه مصرف شود که هم سبب ایجاد...
کد خبر: ۲۲۴۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
برای درمان بی خوابی های شبانه به مصرف میوه های...
کمبود خواب روی عملکرد بدن انسان اثر می گذارد با... توجه به شرایط کرونا و تغییر در زمان خواب افراد... این میوه می تواند به تنظیم خواب شبانه کمک کند... توانند از یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند...
کد خبر: ۲۲۴۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
